色・数・アートの力で自分らしさを発見!
    ☆新しい一歩を応援します☆


 

自分を知る・いやす・いたわる
自分と向き合うことの大切さをお伝えしています

 
*自分らしく生きたい! 
*生きづらさを解消したい!

*本当にやりたいことを見つけたい!
 *同じ目的を持った仲間とつながりたい!
 
 個人セッション & セルフヒーリング講座

 ゆっくりと時間をかけて
お一人お一人の心に寄り添います
 

個人セッション

カラー・数秘・アートなどのツールを取り入れて
自分の本質を見つめます。

外側に向けていた意識を内側に向けて
自分自身と向き合う時間を作ってみませんか。

客観的に自分を見つめて
本質を輝かせましょう☆


大きな気づきにつながります。

色とアートの部屋

色やアートを通して
自分自身とつながる時間をすごします。

色鉛筆やパステルを使用して
まんだらアートを描きます。

目的は、上手に描くことではなく


心に寄り添う ”アートセラピー” として
日々のセルフケアに役立てること


色とアートを楽しむ時間をお過ごしください。

ワークショプ開催しています
童心に戻って、心に優しいひと時をご一緒しましょう。



基本から描き方を学ぶ講座もあります。

作品でカードを作成しています。

瞑想の部屋

自分軸を整えるには、瞑想を取り入れると効果的です。

音を取り入れる音瞑想・声による誘導瞑想
5分で試せる動画を作成しています。


眠れない時、リラックスしたい時、気持ちを切り替えたい時
気軽にお聴きいただけると嬉しいです。


Note記事を始めました。

おうちでセルフセラピー

ブログサイトです。

色、音、アロマ、アートを活用して、自分を労わる
セルフセラピーについて綴っています。

サロン案内や最新の情報などもお伝えします。

 

輝いている人たち

ブログサイトです。

輝いている人たちを自分目線で紹介しています。
キラキラの輪が繋がりますように。