色・数・アートの力で自分らしさを発見！
　　　　☆新しい一歩を応援します☆


 

自分を知る・いやす・いたわる
Reading &  Healig

自分と向き合うことの大切さをお伝えしています
　
＊自分らしく生きたい！　
＊生きづらさを解消したい！
＊本当にやりたいことを見つけたい！
　＊同じ目的を持った仲間とつながりたい！
 
　個人セッション と　ヒーリング

 ゆっくりと時間をかけて
お一人お一人の心に寄り添います
　

個人セッション


カラー・数秘・アートなどのツールを取り入れて
自分の本質を見つめます。

外側に向けていた意識を内側に向けて
自分自身と向き合う時間を作ってみませんか。

客観的に自分を見つめて
本質を輝かせましょう☆

大きな気づきにつながります。
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オンライン講座


 
「学び＋セルフヒーリング」

基本的なことを学びながら、自分自身を深く見つめていきます。

オリジナルテキストとワークシートを使い
マイペースで学んでいただけます。

６０分のガイダンスを組み合わせた講座もあります。

受け身ではなく、積極的に知識も得たい方にお勧めいたします。
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色とアートのセルフケア

色やアートを通して
自分自身とつながる時間をすごします。

色鉛筆やパステルを使用して
まんだらアートを描きます。

目的は、上手に描くことではなく

心に寄り添う　”アートセラピー”　として
日々のセルフケアに役立てること

色とアートを楽しむ時間をお過ごしください。

ワークショプを開催しています。
童心に戻って、心に優しいひと時をご一緒しましょう。


基本から描き方を学ぶ講座もあります。

作品でカードを作成しています。
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瞑想の部屋

自分軸を整えるには、瞑想を取り入れると効果的です。

音を取り入れる音瞑想・声による誘導瞑想
５分で試せる動画を作成しています。

眠れない時、リラックスしたい時、気持ちを切り替えたい時
気軽にお聴きいただけると嬉しいです。

Note記事を始めました。
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おうちでセルフセラピー

ブログサイトです。

色、音、アロマ、アートを活用して、自分を労わる
セルフセラピーについて綴っています。

サロン案内や最新の情報などもお伝えします。
 
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輝いている人たち

ブログサイトです。

輝いている人たちを自分目線で紹介しています。
キラキラの輪が繋がりますように。
 
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