自分軸を整えて 自分らしさを発信!
素敵に輝くあなたを応援します


 

自分を知って寄り添うこと
セルフヒーリングの大切さをお伝えします

 
*自分らしさを知りたい! 
*本当にやりたいことを見つけたい!
 *同じ目的を持った仲間とつながりたい!
 
 個人セッション & セルフヒーリング講座
1歩を踏み出すお手伝いをします。
 
 ゆっくりと時間をかけて
お一人お一人の心に寄り添います
   

個人セッション

数秘・カラー・アート・星読み・カードなど
複数のツールを使いながら、自分の心を見つめます。

本当にやりたいこと、目標、価値観など
内面とじっくり向き合う時間を作りましょう。

一歩を踏み出すお手伝いをいたします。

色と音とアートのヒーリング

自分らしく生きるためには
日々のケアがとても大切です。


知る・労わる・癒す

外側に求めるのではなく
感情や思考を丁寧に見つめて

いらないものはすっきりと手放しましょう。

色・音・アートを融合した
サウンドアートセラピー体験講座をご紹介しています。

また、こちらのページでは
気軽にご使用いただけるセルフセラピーの資料を公開しています。
 

アートの部屋

手描き曼荼羅やパステル アートの描き方をお伝えしています。

目的は、上手に描くことではなく


心に寄り添う ”アートセラピー” として
日々のセルフケアに役立てること


ぬり絵のワークショプも開催しています
楽しみながら集中する時間を作りましょう。

瞑想の部屋

自分軸を整えるには、瞑想を取り入れると効果的です。

音を取り入れる音瞑想・声による誘導瞑想
5分で試せる動画も作成しています。


眠れない時、リラックスしたい時、気持ちを切り替えたい時
気軽にお聴きいただけると嬉しいです。


Note記事を始めました。

おうちでセルフセラピー

ブログサイトです。

色、音、アロマ、アートを活用して、自分を労わる
セルフセラピーについて綴っています。

サロン案内や最新の情報などもお伝えします。

 

輝いている人たち

ブログサイトです。

輝いている人たちを自分目線で紹介しています。
キラキラの輪が繋がりますように。