色・数・アートの力で自分らしさを発見!
    ☆新しい一歩を応援します☆


 

自分を知る・いやす・いたわる
自分と向き合うことの大切さをお伝えしています

 
*自分らしく生きたい! 
*生きづらさを解消したい!

*本当にやりたいことを見つけたい!
 *同じ目的を持った仲間とつながりたい!
 
 個人セッション & セルフヒーリング講座

 ゆっくりと時間をかけて
お一人お一人の心に寄り添います
 

個人セッション

カラー・数秘・アートなどのツールを取り入れて
自分の心を見つめます。

外側に向けていた意識を内側に向けて
自分自身と向き合う時間を作ってみませんか。

ほっとする時間をお届けします。

 

色と音とアートのヒーリング

忙しい毎日の中でほっと一息

緊張感を手放して
自分だけのリラックスタイム♪

色・音・アートを融合した
サウンドアートセラピー体験講座をご紹介しています。

また、こちらのページでは
気軽にご使用いただけるセルフセラピーの資料を公開しています。
 

アートの部屋

手描きまんだらやパステル アートの描き方をお伝えしています。

目的は、上手に描くことではなく


心に寄り添う ”アートセラピー” として
日々のセルフケアに役立てること


ぬり絵のワークショプも開催しています
楽しみながら集中する時間を作りましょう。

瞑想の部屋

自分軸を整えるには、瞑想を取り入れると効果的です。

音を取り入れる音瞑想・声による誘導瞑想
5分で試せる動画も作成しています。


眠れない時、リラックスしたい時、気持ちを切り替えたい時
気軽にお聴きいただけると嬉しいです。


Note記事を始めました。

おうちでセルフセラピー

ブログサイトです。

色、音、アロマ、アートを活用して、自分を労わる
セルフセラピーについて綴っています。

サロン案内や最新の情報などもお伝えします。

 

輝いている人たち

ブログサイトです。

輝いている人たちを自分目線で紹介しています。
キラキラの輪が繋がりますように。