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3原色で心の整理
1月も後半になると 寒さが一段階進み、身に染みる寒さです。 今週は関東でも雪の予報があり 寒さに弱い私には試練の数日となりそうです(-_-;) 皆さんも体調には、くれぐれも注意してくださいね。 さて、先日のセルフヒーリング講座では 3原色で ”心”...
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2023年01月23日
お正月のぬり絵時間
新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2023年がスタートしましたね! 皆さんは、どんなお正月休みを過ごされましたか? お正月は、暖かい日差しの 穏やかな日が続きました。 1月2日までお休みのお店が多かったので 散...
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2023年01月05日
年末の浄化タイム
2022年も明日で終わり。 明後日は、2023年ですね! 年末は、忙しない空気感の中で 時の流れに飲み込まれそうになります。 1年ごとにガラッと変わるわけではなく いつもと同じように流れていくだけ とはいえ 1年の振り返り 気持ちの切り替え 心...
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2022年12月30日
ときめきを取り戻す
今年も残り少なくなってきましたね。 年ごとに時の流れが加速して あっという間に1年が終わってしまう そう感じたら 心に ”ときめき” がなくなっている証拠 知らず知らずに 新しいことにチャレンジしなくなったり 好奇心を持てなくなったりしていま...
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2022年10月26日
2023年の卓上カレンダー
少し早いですが、卓上カレンダーを作成しました。 数年前から、その年に描いた作品で 卓上カレンダーを作成しています。 今年は、コースターアートです。 小さなお花のモチーフが多いので テーマは "Little Garden" パステルアートとは一味...
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2022年10月17日
心のグラデーション
朝晩、すっかり気温が下がり 秋を実感しています。 ここのところ、続けて3人の知人から連絡があり プチ相談を受けました。 いずれも、背中を押す!という結果になり みんな少しずつ外に向かっているんだなと ちょっと嬉しくなりました。 色に例えると「赤」 ...
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2022年08月31日
楽しさは長続きしない
月に1~2回ほど勉強会を行っています。 最近のテーマは 「色と感情」 カラーセラピーとの両面から見つめてみると 新たな発見につながります。 例えば、「楽しさ」 心が満ち足りてウキウキし、愉快で明るい気持ち 笑いがこみ上げる、意欲や行動力、原動力...
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2022年08月28日
まんだらアート
描いたパステルアートで ヒーリングカードを作成しています♪ ハガキサイズに言葉を添えて・・・ ✮気持ちを切り替えたい時 ✮リフレッシュしたい時 ✮元気をもらいたい時 ~色やアートが応戦してくれる 気軽にセルフヒーリングできるツール~ 少しずつです...
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2022年08月23日
オリジナルTシャツ
夏は、Tシャツが大活躍します! 汗をかいても気軽に着替えられて 夏の必須アイテムです。 白いTシャツにアイロンプリントをすると 簡単にオリジナルTシャツが楽しめます。 色を調整しながら カラフルなプリントにしてみました。 プレゼントにするのもいい...
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2022年07月29日
パステルアート講座
パステルアート講座では まんだらや季節の花を描きます。 今日の講座では 「あさがお」を描きました。 れー夢さんのモチーフです。 色や配置が違うだけで オリジナルアートが出来上がります。 初めてでも大丈夫♪ 皆の作品を並べてみるのは楽しいですね♡...
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2022年07月20日
今日のカードメッセージ
数秘オラクルカードは シンプルで深いメッセージを届けてくれます。 今日のカードメッセージは 「0 空」「あなたは何にでもなれる」 すべてのことをゼロベースで考え直す タイミングが訪れています 義務も不可能なことなど何もない すべてをまっさらな状態...
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2022年07月12日
ほっこりことだま
毎日暑いですね! 外に出るのを警戒したくなる暑さです。 さて、今日はかに座の新月ですね。 11時53分から48時間以内に 願い事を紙に書くと叶いやすいと言われています。 特に、8時間以内がベストだそうです。 願い事が叶った自分を思いっきりイメー...
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2022年06月21日
雨の日の過ごし方
梅雨シーズンの到来ですね。 庭に一輪、ピンクのアジサイが咲きました。 雨が似合う花ですね。 太陽の代わりに、やさしさを届けてくれます。 1週間前は、お天気もよく 残り少ないバラや可愛い花を観賞しつつ 思いがけず、ジャズのライブ演奏にも遭遇して ...
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2022年06月06日
心身のバランスを整える
先日のアート講座では 自分だけの森を描きました。 好きなパステルをコットンに取り クルクルと無心で描くだけ まんだらアートのように型を作ることもなく ただ思いものままに・・・ ひたすら緑色をぬっていたら 始める前は、心身の不調を感じていたのに い...
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2022年05月19日
今日のカードメッセージ
今日は、獅子座の満月ですね。 残念ながら、お天気がよくないので月は見られませんが 強力なエネルギーが降り注いでいます。 蠍座の満月は、ウエサクの満月とも呼ばれていて スピリチュアルでパワフルな満月です。 しかも、今年は皆既月食が重なったいるので 変容...
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2022年05月15日
色と数秘を活用する
色と数秘は ”自分らしさを知る” 大きなヒントを与えてくれます。 縁のあるたくさんの数字を知ることができますが 中でも、私は ”ハート数”が好きです。 生まれた時に魂が決めた本当の願い 感じ方は人それぞれかもしれませんが 数秘の基盤になっているように...
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2022年05月11日
アートと言葉の力
アートヒーリングは イメージの中で感じた感覚を大切にします。 色や感覚、具体的なヴィジョン 人によって感じ方はさまざまですが 抽象的な描写を言葉にしてみると 思いがけない発見があります。 瞑想の後に生まれた作品で はがきサイズのカードを作成してい...
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2022年04月25日
現状と理想のバランス
定期的に行っている自己ヒーリング講座では さまざまな角度から 自分自身を客観視します。 今日は 現状の不満 期待している理想の状態 理想が叶った時のデメリット 理想が叶っていない現状のメリット 心の中にある本音を書き出すことで メリット、デメリット...
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2022年04月20日
混色の魔法
パステルを使うと、混色が簡単にきれいにできます。 普段は、ハードパステルを粉にして 作品を描くことが多いのですが なんとなく落ち着かない 1日の終わりにセルフヒーリングしたい こんな時は コットンに好きな色のパステルをつけて ただ紙にぬっていくだけ...
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2022年04月12日
アートヒーリング
きっちりと形をイメージして描くアートも楽しいけれど 心のままに色を選び ただ、くるくると紙に色を落としていく 色とアートのヒーリングは 自分らしさが輝く 瞑想効果の高い セルフヒーリングです。 紙、パステル、コットン、練りけしゴムがあれば すぐに...
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2022年04月02日
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