未来からのプレゼント
2023/04/12
リラックスとワクワク感
ついつい目先の出来事に心が揺れて
不安や心配の感情に振り回されていませんか？
不安は、過去の体験から来ている
心配は、過去の体験を未来に見ている
今朝届いたメルマガに書かれていました。
実体験を振り返ってみると
失敗した体験がどんよりと心を占めて
また失敗してしまうかもしれないという
心配が心の中をぐるぐるして
過去のいらない感情に振り回されてしまう(-_-;)
負のスパイラルから抜け出すには
笑顔で楽しく過ごしている自分をイメージして
”今ここ”をワクワクして過ごす
やがて
今のワクワクが過去のイメージになり
不安や心配は、楽しみや期待に変わります。
未来からやってくる素敵なプレゼントを
しっかりと掴めるように
視野を広げて、リラックスして
心身を柔軟にしておきたいですね♡
不安や心配の感情に振り回されていませんか？
不安は、過去の体験から来ている
心配は、過去の体験を未来に見ている
今朝届いたメルマガに書かれていました。
実体験を振り返ってみると
失敗した体験がどんよりと心を占めて
また失敗してしまうかもしれないという
心配が心の中をぐるぐるして
過去のいらない感情に振り回されてしまう(-_-;)
負のスパイラルから抜け出すには
笑顔で楽しく過ごしている自分をイメージして
”今ここ”をワクワクして過ごす
やがて
今のワクワクが過去のイメージになり
不安や心配は、楽しみや期待に変わります。
未来からやってくる素敵なプレゼントを
しっかりと掴めるように
視野を広げて、リラックスして
心身を柔軟にしておきたいですね♡