描く瞑想
2021/09/04
ゼンタングル
”ゼンタングル”の講座を受講しました。
禅（ZEN）とTANGLE（絡まる）を
組み合わせたメソッドです。
ペンと紙さえあれば
どこでも気軽にできるのがいいです。
始めは少し難しく感じましたが
慣れてくると、だんだん楽しくなります^^
一度書いた線を消すことはできないので
後戻りしない！
間違いはない！
この潔さも素敵だと感じます。
無心で描いていると、マインドフルネスの状態になり
次第に心が落ち着いてきます。
手描きまんだらにも応用できるので
ワークショップでもご紹介できそうです♡
心を整えるパステルアート
禅（ZEN）とTANGLE（絡まる）を
組み合わせたメソッドです。
ペンと紙さえあれば
どこでも気軽にできるのがいいです。
始めは少し難しく感じましたが
慣れてくると、だんだん楽しくなります^^
一度書いた線を消すことはできないので
後戻りしない！
間違いはない！
この潔さも素敵だと感じます。
無心で描いていると、マインドフルネスの状態になり
次第に心が落ち着いてきます。
手描きまんだらにも応用できるので
ワークショップでもご紹介できそうです♡
心を整えるパステルアート