精油のおはなし
2021/05/10
植物のパワー
香りを日常に取り入れる♪
何回かにわたって、精油の話をお届けします。
精油（エッセンシャルオイル）とは
植物から抽出される天然100％の油のことです。
水蒸気蒸留や低温圧搾法などで抽出します。
植物の種、樹皮、茎、根、花、葉などから
抽出される「天然の芳香族化合物」です。
安価で手に入るアロマオイルはお勧めしません。
精油（エッセンシャルオイル）と
明記されているものを選ぶようにしましょう。
アロマセラピーは
大きく分けてイギリス式とフランス式の2種類です。
イギリス式は
香りを楽しんだり、マッサージオイルとして
リラクゼーションとして使用されます。
フランス式は
医師の処方で医薬品として使用可能です。
濃度に大きな違いがあります。
軽い香りが好きな人
濃厚な香りが好きな人
香りの好き嫌いは
精油の種類でも大きく分かれるので
色々試してみて、取り入れたい精油を選ぶのが
一番大切だと思います。
私も、初めは芳香中心で使用していました。
ディフューザーで部屋に香らせたり
キャリアオイルで希釈してマッサージしたり
とても癒されます♪
ただ、いつのまにか物足りなさを感じてしまい
植物のエネルギーに溢れる
パワフルな精油を選ぶようになりました♡
何回かにわたって、精油の話をお届けします。
精油（エッセンシャルオイル）とは
植物から抽出される天然100％の油のことです。
水蒸気蒸留や低温圧搾法などで抽出します。
植物の種、樹皮、茎、根、花、葉などから
抽出される「天然の芳香族化合物」です。
安価で手に入るアロマオイルはお勧めしません。
精油（エッセンシャルオイル）と
明記されているものを選ぶようにしましょう。
アロマセラピーは
大きく分けてイギリス式とフランス式の2種類です。
イギリス式は
香りを楽しんだり、マッサージオイルとして
リラクゼーションとして使用されます。
フランス式は
医師の処方で医薬品として使用可能です。
濃度に大きな違いがあります。
軽い香りが好きな人
濃厚な香りが好きな人
香りの好き嫌いは
精油の種類でも大きく分かれるので
色々試してみて、取り入れたい精油を選ぶのが
一番大切だと思います。
私も、初めは芳香中心で使用していました。
ディフューザーで部屋に香らせたり
キャリアオイルで希釈してマッサージしたり
とても癒されます♪
ただ、いつのまにか物足りなさを感じてしまい
植物のエネルギーに溢れる
パワフルな精油を選ぶようになりました♡